少し涼しい曇り空【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月29日(水)

少し涼しい曇り空

< 曇りで蒸し暑い  | 朝涼しげだが晴れ上... >
朝、マークシティで勉強
銀座線
APEC報告書ドラフト確認
昼、甘太郎 調布店 下見、条件交渉
食べログで入れるとポイントが入るということで入れてみたが、どうやっても11人以上入らず。
10人で予約入れ、お店側で人数修正してもらう
オフィスに戻り、コンプライアンス室とリスクマネジメント調査票について打ち合わせ
調査票修正
コンプラレビュー資料を大倉さんから入手し、読み込み
帰りも銀座線



【記録グラフ】
万歩計
12400歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、焼肉定食(1人前) --- kcal
21時
夜、家で鳥のモモ焼き(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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