no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月31日（金）

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先月から300グラム減った♪～(￣。￣)
しかしまだまだ油断はできない。


写真は昨日の夕方の帰りの車中から、今朝の車中から、今日の帰りの車中から。
3枚目なんて面白い雲の形で思わずパチリ！


夜になってカミさんから電話が入ってたが気がつかなかった。
電話ということは良くないこと・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
覚悟して掛け直したら義父が危篤状態らしい。

来週の水曜日には帰国するんだけど、カミさん曰く持たないだろうと・・・
今まで持ってたのが不思議だったんだけど。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2353kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.2
EX値（） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
12405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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