no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月31日（金）

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先月から300グラム減った♪～(￣。￣)
しかしまだまだ油断はできない。


写真は昨日の夕方の帰りの車中から、今朝の車中から、今日の帰りの車中から。
3枚目なんて面白い雲の形で思わずパチリ！


夜になってカミさんから電話が入ってたが気がつかなかった。
電話ということは良くないこと・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
覚悟して掛け直したら義父が危篤状態らしい。

来週の水曜日には帰国するんだけど、カミさん曰く持たないだろうと・・・
今まで持ってたのが不思議だったんだけど。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2353kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.2
EX値（） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
12405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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