2次ダイエット　0563日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月05日（水）

2次ダイエット　0563日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
10568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆ナス（1人前） 266 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チヂミ（0.5人前） 181 kcal
ポークチャップ（0.5人前） 389 kcal
21時
株式会社　ブルボン しっとりソフトクッキー　チョコチップ（5人前） 250 kcal
  1915 kcal
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