no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年09月05日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 336 kcal
プルコギ（0.1人前） 179 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サツマイモ（0.5人前） 66 kcal
12時
ライスカレー（1人前） 769 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
18時
きゃべつ（2人前） 23 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
COOP 肉団子（2人前） 63.8 kcal
チキンカツ（0.8人前） 353 kcal
カツ煮（0.4人前） 178 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2700 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE