no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月06日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カツ煮（0.8人前） 357 kcal
11時
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
きゃべつ（2人前） 23 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
クリームシチュー（1人前） 125 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
  2134 kcal
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