2次ダイエット　0565日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月07日（金）

2次ダイエット　0565日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11031歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
18時
ウインナーパン（1人前） 435 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
ファミリーマート チーズナゲット（1人前） 213 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 197 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ラビオリ（0.5人前） 230 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
20時
株式会社　ブルボン しっとりソフトクッキー　チョコチップ（3人前） 150 kcal
  2359 kcal
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