no title【獅子まるちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月19日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
9時
弁当（1人前） 500 kcal
13時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
16時
山内製菓 豆菓子（1人前） 165 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
コープ くるみ（1人前） 140 kcal
20時
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（1人前） 180 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
  1618 kcal
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