no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月20日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 294 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 32.8 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
16時
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
17時
もやし（1人前） 37 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 280 kcal
肉巻き玉子（3人前） 219 kcal
  2461 kcal
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