no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka_さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年09月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1
帰りの車中が暗くなるのが早くなったが日中はまだ30度超え、週末から涼しくなる予報。
杭州で有名な大河、銭塘江。
橋から見る川岸のネオンが綺麗だ！
通勤ではこの川を3度も行ったり来たりする。大きな橋を渡るのも3回！


地図上では無駄な動きのようだが、渋滞などが有るので時間的には早いのか？
曜日によって車のナンバー末尾の数字で市内中心部に入れる車の規制が有る。
それだけ車が多いという事なんだろうな(ｰ｡ｰ)ﾌｩ



消費カロリーとExの目標値を下げた。
生活環境が変わったし、目標達成しようとする意欲が湧かない･･･ｼｰｰ(￣､￣*)ｰｰﾝ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1855kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.9
EX値（） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
5008歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/09/21 21:29 
わぁ〜 キレイですね！！魔法の国みたい！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
こちらは、日中もなんとかエアコンなしで過ごせそうです。
朝晩がぐっと下がるので、体調を整えないと。
 taka_ 2018/09/22 00:38 
走ってる車の中から撮ってますが、日が短くなって来たので毎日こんなネオンが見られるでしょう。
帰って来てからも冷房つけています。寝る前も(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
雨が2日続いたので明日から最高気温は25〜27度の予報です。やっと歩ける気候になりそう♪～(￣。￣)
TK66 2018/09/22 15:35 
街の喧騒はイヤですが、少し離れて眺める夜景はいいですよね。
疲れが癒されるようです。(^_^)
 taka_ 2018/09/22 15:51 
雨天でもゆったりと眺めてられれば良いのですが・・・
実際は気の短い運転手の荒い運転＆クラクション鳴らしっぱなしで気が落ち着かないのです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE