no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月29日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
52.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
10時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
焼肉丼（1人前） 656 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
海鮮あんかけラーメン（1人前） 813 kcal
チャーハン＆餃子（1人前） 658 kcal
カリッとからあげ（0.5人前） 230 kcal
  3123 kcal
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