no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月30日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
鍋（1人前） 64.1 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 363 kcal
サツマイモ（1人前） 132 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 303 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
銀のごま（2人前） 122 kcal
  1301 kcal
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