no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月06日（土）

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昨夜は変な時間に一時同居人が登場。
なんでも関空がダメなのを見越して中部に変更していたとのことだが台風25号の影響で離陸が2時間遅れたらしい。
先に風呂に入って、なおかつ掃除していて良かった(´▽｀) ﾎｯ
今朝は仕事らしく6時半過ぎには出て行った。

昨夜カップ麺を食べてたら同居人がセントレアで買って来た鮭おにぎりを一つくれた。
有り難く頂いたが、今朝の体重増はたぶんそのせいかと・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ


さてあと2日！
昨日は久々に臭豆腐を食べた！南京のよりも美味しかった(*´∇｀*)
ユニクロ、H&M、ZARAを見て回ったが気に入った部屋着のパンツがなく、結局最初に見たカルフールで買った。
他の店より100元くらい安く、良い買い物をした。


たまたまチャンネル回したらChinaオープンの大坂なおみの試合の生放送！
しばらく見ていたが3セットでもミスが多く相手に先行された時点で・・ああ負けだなと思って消した。
そのあとのニュースを見たらタイブレークの末に逆転勝ち！おお！お見それしました〜Σ(ﾟдﾟlll)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1994kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.3
EX値（） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
9181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2018/10/07 09:37 
臭豆腐、、、食べた自分は臭くならないのかな？

カルフール、日本じゃ、あっけなくいなくなりましたよね。
衣類もあったかな、、、記憶にもないくらい^^;。

さっ、今日もアプリ片手に頑張ります!! (笑笑笑)
 .taka 2018/10/07 09:50 
臭豆腐は新幹線や地下鉄では飲食禁止だった？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？　それだけ臭うんですね、食べた本人は気になりませんが！
ユニクロ：日本、Ｈ＆Ｍ：スェーデン、ZARA：スペイン・・・カルフール：フランスの勝ち！
コナミアプリも暫く使ってましたが、活動量計と併記するのが面倒で今は活動計だけ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
だいいち外食チェーンのメニューが豊富でも当地には該当しない。味付けも違うだろうし意味ないですよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
じむのぺ 2018/10/08 00:52 
(￣O￣;) そのゴロっとしたのが豆腐ですか。臭う豆腐？
燻製みたいな感じでしょうか？？？
 .taka 2018/10/08 06:47 
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AD%E8%B1%86%E8%85%90
まあ物は試しで機会があれば一度食べてみて下さい。
しかし大抵の日本人は匂いが強烈過ぎてお店に近づくことさえ出来ないと思います。
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