2次ダイエット　0595日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月07日（日）

2次ダイエット　0595日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（2人前） 540 kcal
12時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
カップラーメン（1人前） 344 kcal
14時
森永製菓 チョコモナカ（1人前） 300 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
湖池屋 ポテトチップス オニオングラタンスープ味 [袋] 62g（1人前） 348 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ローストビーフ丼（1人前） 600 kcal
21時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  3960 kcal
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