no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月07日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1534kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
Asahi 一本満足バー（1人前） 193 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
めいらく りんごジュース（2人前） 84 kcal
ブルボン エリーゼ　チョコクリーム（3人前） 57 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（3人前） 158 kcal
不二家 ホームパイ（3人前） 210 kcal
12時
ほっともっと から揚げ弁当（1人前） 738 kcal
19時
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
  2481 kcal
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