no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月13日（土）

no title
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昨日現場通訳から「今晩一緒にご飯食べに行く」の連絡が入る。
どうも製造副部長が部下2人、通訳、日本人3人にご馳走してくれるらしい。
やはり中華だった・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

今年初めての上海蟹を食べる。殆ど食べる所は無いが季節の習わしみたいなもんか？
食事制限しようと思った矢先にガッカリだが奢りだから良しとしよう！
今朝の体重は( ´△｀)ｱｧ-･･･

昨日の帰りの車中は上司に対する不満爆発、皆んな同じ思いなんだと改めて納得(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
しかしこうまで人気がない上司を支える人（部下）なんて居ないでしょ。



月曜から急きょ10月入社の新人（といっても52歳）が上海から杭州に来るとのこと。
誰が受け入れするんだよ！(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
コッチだってまだ1ヶ月なのに。


MacのOSを朝から更新した。
ユーザー辞書が一時消えたがネットで調べて復活！
なんかサクサク動くし、画面配色も良くなった感じ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1741kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.5
EX値（） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
3272歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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