no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
18年10月24日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
無印良品 ミニラーメン（1人前） 131 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
12時
揚げ出し豆腐（0.2人前） 77.8 kcal
チンジャオロース（0.3人前） 195 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
三八 めんま（1人前） 15 kcal
コーラ（1人前） --- kcal
18時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
20時
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
  2025 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE