やってますか【たわし68さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たわし68さんのトップページ>記録ノートを見る>やってますか
18年10月29日(月)

やってますか

< 11月シフト  | 図書館で >
誤嚥予防

「パッパッパッ」

「タタタ」 

「カカカ」

「ラララ」 

と発声を10回づつ

毎朝、鏡に向かって!!!





コメント
みたお 2018/10/29 11:37
中佐!
 続けてられるのですね(^^)
「ご縁」はあった方が良いですが「誤嚥」は無い方が良いですね(笑)
 たわし68 2018/10/29 12:36
はい。
「5円」も欲しいですけどね。
milosilo21 2018/10/30 04:56
ごめんなさい やってません ☆ 喉 弱いんだよなぁ~
ひたすら 顆粒状の葛根湯を飲んでます ☆ 大きなサイズを買ったので~
[ やれば良い 何故に出来ない 冷まじに ] 少しずつ 試してみます !!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする