no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月31日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
51.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1521kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
11時
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 334 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーラ（1人前） 112 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
肉みそキャベツ（1人前） 55 kcal
肉（1人前） 146 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
  1935 kcal
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