no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月30日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
昆布煮（2人前） 109 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
山崎パン くずもち（1人前） 38.4 kcal
コーラ（1人前） 112 kcal
18時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
カツカレー（1人前） 905 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
赤城乳業 チョコミント（1人前） 82 kcal
  2409 kcal
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