曇り後小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月05日（月）

曇り後小雨
< 寒い一日で、曇り一... 　｜　朝曇り、後雨 >
朝、マークシティで勉強
銀座線
朝清洲さんから北村くんの12月異動を依頼され、了解した。
北村くんと山口CFO・末田さんに伝える
座席表、リスク調査票ヒアリング担当見直し
ヒアリングアレンジ
昼、青一まいばすけっとで買って噴水前で勉強
午後、インフルエンザ予防接種
室会
ヒアリングアレンジ
出張計画等
渋谷まで銀座線
セブンのイートインで勉強

【記録グラフ】
万歩計
14002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、ランチパックなど（1人前） --- kcal
12時
昼、サンド（1人前） --- kcal
20時
夜、家で秋刀魚とステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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