no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月07日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
豚汁（1人前） 102 kcal
10時
東ハト キャラメルコーン（1人前） 169 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天丼（0.5人前） 488 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
手羽先煮（1人前） 278 kcal
豚汁（1人前） 102 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
  2135 kcal
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