no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】
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18年11月19日(月)
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昨日は終日雨、一歩も出ず(ー。ー)フゥ
中国語を5時間近く、Kindleで小説を3時間くらい?
おまけに紹興酒(14度以下、500cc)を1本開けた。
こりゃワインと同じだな(ー。ー)フゥ
さて今日は別工場へ!いつもより30分早く6時半に車が来る。
いよいよ締めに掛からねばならない!
中国語59位(ー1位)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1974kcal
EX値
2.5
中国語学習
52分
休肝日
6回
最高血圧
131mmHg
最低血圧
76mmHg
体年齢
56
内臓脂肪レベル
10.5
万歩計
6147歩
体脂肪率
21.6%
体重
68.3kg
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