no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月24日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
52.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
とん平焼き（0.5人前） 147 kcal
フジパン 食パン　８枚切（1人前） 116 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
12時
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
おでん（1人前） 400 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
けんちん汁（1人前） 183 kcal
  2438 kcal
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