晴れ、後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月08日（土）

晴れ、後曇り
< 晴れ時々曇り 　｜　曇りで、この冬一番... >
府中のおじいちゃん13回忌
お昼、剛ちゃんをアパートでピックアップ
谷中に向かうが、首都高が事故渋滞で下道へ
ギリギリセーフ
本寿寺で法要
お墓参り
東八道路の木曽路三鷹店へ
会食
剛ちゃんをアパートへ送り、帰宅

【記録グラフ】
万歩計
2999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
12時
昼、抜き（1人前） --- kcal
17時
夜、法事コース白菊（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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