no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月12日（水）

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マドンナが帰り際に、昨夜はあのコンビニのかつオムレツを食べたんですよ！と報告してくれた(＇ｰ＇) ﾌﾌ
情報提供者としては有難いなぁ〜
トンカツは美味しかった、卵の方は・・・と感想も一致！(＇ｰ＇) ﾌﾌ

体重は今月最低を記録・・・昨夜はコンビニおにぎり1個＋ビール、ソーセージ1本、ピーナッツ、ウイスキー
お誘いさえなければ自己努力でなんとかなるのだが〜(*￣-￣)

星座占い、今週は何かにハマるのか？
心当たりはないが元気ならば開拓したいお店はある！


TVを見ていたらすぐ近くで行われていた大会！
中国杭州で開幕した競泳の世界短水路選手権、男子200メートルバタフライで、瀬戸大也選手が１分48秒24の短水路の世界新記録で優勝！おおっ！
生中継で見てました！おめでとう！



中国語24位（0位）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1987kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.8
EX値（） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
6970歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/12/13 11:48 
活躍している姿を見ると、元気を貰えますね！
近くなら親近感もわきますヽ(*´∀｀)
 taka_ 2018/12/13 20:11 
南京ではユニバーシアードだったか？コーチ裏方の打ち上げが焼肉屋で一緒になって、（余っていた？）五輪のピンバッジを頂きました。いくら近くても応援に行こうとはしないんですけどね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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