no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月12日（水）

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マドンナが帰り際に、昨夜はあのコンビニのかつオムレツを食べたんですよ！と報告してくれた(＇ｰ＇) ﾌﾌ
情報提供者としては有難いなぁ〜
トンカツは美味しかった、卵の方は・・・と感想も一致！(＇ｰ＇) ﾌﾌ

体重は今月最低を記録・・・昨夜はコンビニおにぎり1個＋ビール、ソーセージ1本、ピーナッツ、ウイスキー
お誘いさえなければ自己努力でなんとかなるのだが〜(*￣-￣)

星座占い、今週は何かにハマるのか？
心当たりはないが元気ならば開拓したいお店はある！


TVを見ていたらすぐ近くで行われていた大会！
中国杭州で開幕した競泳の世界短水路選手権、男子200メートルバタフライで、瀬戸大也選手が１分48秒24の短水路の世界新記録で優勝！おおっ！
生中継で見てました！おめでとう！



中国語24位（0位）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1987kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.8
EX値（） のグラフ
 		中国語学習
25分
中国語学習（分） のグラフ
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6970歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2018/12/13 11:48 
活躍している姿を見ると、元気を貰えますね！
近くなら親近感もわきますヽ(*´∀｀)
 taka* 2018/12/13 20:11 
南京ではユニバーシアードだったか？コーチ裏方の打ち上げが焼肉屋で一緒になって、（余っていた？）五輪のピンバッジを頂きました。いくら近くても応援に行こうとはしないんですけどね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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