no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月31日（月）

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遅昼を食べようと街に繰り出したが、どこもかしこも人や車でいっぱい！
13時半のカレー屋は満席だったので、ぐるっと回って14時に再度寄ったら・・・げ！まだ満席！

仕方ないので自助餐の店に行こうとしたら、どこの店も店仕舞いしていた〜(´Д｀)

結局ファミマで残り2つのうちの1つのビビンバを買って帰りました。
大晦日は紅白を見られる環境にもなく、なんとも寂しいというか侘しい年越しでした。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2011kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.1
EX値（） のグラフ
 		中国語学習
247分
中国語学習（分） のグラフ
休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8505歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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