no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月03日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
サーロインステーキ（1.4人前） 732 kcal
ファーストキッチン 海老とモッツァレラの柚子風味サラダ（1人前） 78 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
刺身（1人前） 109 kcal
  1361 kcal
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