no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月04日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
木村屋 甘食（1人前） 248 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
オムライス（1人前） 756 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
チキンライス（1人前） 364 kcal
けんちん汁（1人前） 183 kcal
  1708 kcal
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