no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月04日（金）

no title
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数日前にはカラダカラが復旧した夢を見た〜(´Д｀)
年末年始の皆さんの様子が見られないのは辛かったなぁ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


昨夕帰って暫くしたら停電！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
エレベーターホールは灯りはついているが隣の住人もガタゴトやっていたから停電なんだろうとは思っていたが。
周囲のビルは問題ない･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
暫くしても復旧せず、部屋が完全に温まってない状態だったから布団にくるまり秘書課女性に管理会社に確認するよう連絡！
やはりこのビル全体の停電だったらしく30分で復旧した(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


今朝は喉の痛みで何度も目が覚める。
出勤して病院に連れて行ってもらおうかなどと、あれこれぼんやり考えながら5時過ぎたので起きる。
ゲンキンなもので歯を磨き顔を洗うと案外ピシッとする！

喉は痛いが出勤は出来そうだ。
今日頑張ったら土日休みだ！



中国語12位（0位）
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1830kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4502歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2019/01/04 18:00 
喉をやられましたか(>_<)
食べたり飲んだりするのもツライですね。お大事に。

やっぱりこのサイトがないとダメですね。
復旧して本当に良かったです(*´▽｀*)
今年も宜しくお願いします。
 taka_ 2019/01/04 20:25 
有難うございます。食べたり飲んだりは大丈夫です！痰が絡み出したので治りかけかなと思っています。
会社でもネックウォーマーとマスクをずっとしています。でも誰も心配してくれません(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カラダカラはたぶん1日のうちで2時間くらいはやってると思うので、これが無いと手持ち無沙汰で如何しようも無い〜(´Д｀)
今年も石段の出撃回数カウントしなきゃですね！今年もヨロシクお願いします。
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