父、管が全て外れる【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月21日（月）

父、管が全て外れる
< 久々のロードバイク 　｜　ホイールのリム掃除... >
ストーマ講習会。
やってみなければわからないけれど、たぶん大丈夫であろう。

帰りにリム打ちパンク。
スロープの階段で、思い切り行ってしまった。
パンクならなければいいなーと思ったら、案の定パンクしたしw

あまり寒くなかったので助かった。
CO2ではなく、空気ポンプでやったけど
そんなに大変な感じじゃなかったなぁ。

それ以降はパンクなし。
あ、ホイール歪んだかもしれない。
ブレーキかけると手が不自然にゴツゴツする。
今度自転車屋に持って行って点検するか。

【記録グラフ】
自転車走行時間
63分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		自転車
22.15km
自転車（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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