no title【taka@Hzさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月04日(月)

no title

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歯医者の予約をしていない。9時になったらしなくては。
切符を買いに行かなくては。

血圧は実に良い感じ!
リラックスできているという事か?会社パソコンで仕事をしているのだが・・・

相変わらず仕事しています。
朝から結構重たいメイルを2通打ちました。
うつうつと考えて後回しにするよりここで区切りをつけてスッキリする方が良い。
メイルに返信が来てまたややこしくなる事も考えられるが・・・


コンビニでC国の銀行カードから150k円分を引出し先日カミさんから「ナニあれは?」と突っ込みが入った日本の口座に120K円振り込む!
どっちも自分の口座だが、どうだこれで文句ないだろ!
しかし700円くらいの手数料でATMから円で引き出せるというのは何とも便利になったものだ!

新Yしろまで往復35K円だった。
今月はカードのポイントが増えただろう。





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2180kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.9
EX値() のグラフ
中国語学習
45分
中国語学習(分) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
7395歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
じむのぺ 2019/02/04 21:21
お忙しそうですね。
やるコト一杯って感じで(°_°)
 taka@Hz 2019/02/04 22:07
忙しいというか日本に居ると周りは普段の1週間ですからね。
予定していることを消化して行くだけです。
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