no title【taka@Hzさんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月05日(火)

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歯医者の予約は金曜日夕方になった。
今回は整体はパスしよう。
100円ショップで買い物し、昼飯はKすしに寄って天ぷらうどんを頼むが出汁が濃くてマズイ。
15時に採血結果を聞きに行く。
9月に一番軽い薬が追加されたが効果はそこそこ出ていて一安心、γ-GTPは176と更に高くなっていたが先生からの指摘は何も無し?はて?

そのあと散髪に行くが100円引きの会員カードは昨年までで期限切れだと言う。
新しいカードを買うのにまたお金が掛かると言う。
海外に居るから要らないと言うが、元々大したカードでもないのにとちょっと割り切れない気分。
消費税も入ると1円玉が増える・・・スマホ決済なら小銭は貯まらないのにと思うが日本じゃまだ5年先くらいか。

さて今日は西に向かう新幹線に乗ります。
8時過ぎには出掛けます。




【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1873kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
1.4
EX値() のグラフ
中国語学習
0分
中国語学習(分) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
4301歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
じむのぺ 2019/02/05 18:39
あ。こちらにお戻りですか。
時間があれば石段にお誘いしたかったのに、金曜日はS県ですよね?
いやぁ、残念(-_-)
 taka@Hz 2019/02/06 11:46
元々帰るつもりは無かったのですが、母が帰って来るものとばかり思っていたらしく予定変更。
でも明日明後日と母の姉妹3人に会いにY県へ行くことに急きょ決定し、ホテルを取ったり新幹線の切符の払い戻しをしたりとか・・・
結局明後日は新下関から新幹線に乗る事に。人吉に戻って来るだけ勿体ないので。
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