no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月09日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
52.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
10時
ＪＡアオレン りんごジュース（1人前） 94 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（0.5人前） 113 kcal
23時
焼肉（1人前） 1257 kcal
  2745 kcal
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