リハビリ、バスで行く【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月19日(火)

リハビリ、バスで行く

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曇り空。
予報が変わり早く雨になりそうなので、久しぶりにバスで行く。

チャリだと止める場所がないので、ずっと使えなかったドンキでやっと商品券が使えた。
久しぶりの商店街。
キャンドゥで多肉ちゃんを置き始めた。
花屋さんも覗いた。

が、しかし、我慢、我慢!!

これからは苔なのだー!

帰ってきてからやはりキツいわ(๑✖﹏✖๑)
往復、小雨くらいだったから、チャリにすれば良かった!

【今日の調子】
(๑✖﹏✖๑)
【今日の治療】
電気治療、今日も自分で。
【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル(5段階)
3.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
自主トレ
40分
自主トレ(分) のグラフ
歩行時間
74分
歩行時間(分) のグラフ
万歩計
5688歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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