no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月20日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
すき焼き（1人前） 138 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
サツマイモ（1人前） 132 kcal
21時
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
  2162 kcal
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