no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月21日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
54.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
サッポロ サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（1人前） 311 kcal
11時
ご飯２00（1人前） 336 kcal
12時
ラーメン（1人前） 500 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
肉巻き玉子（2人前） 128 kcal
  2406 kcal
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