no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月27日（水）

no title
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先週から来ている出張者2名と晩飯を食べに。
帰りがけに雨が降り出した。
( ´△｀)ｱｧ-･･･誘わなければ良かったなあと思ったが、次回がいつになるか分からないので行くことに。

当地では初めての火鍋にしたが、Ｓ海ほど店が多くない気がする。
歩いていたら1軒発見！初めて入る店だったが、注文も支払いも全てスマホだった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
私のスマホがなかったら通常は頼めない（スマホアプリが無かったら店員が代わりにやってくれるみたいだが）

出てきた野菜以外の肉や加工品は全て冷凍だった。鍋だからということなんだろうが・・・
たらふく食べても一人100元しなかった。
日本料理屋へ行くと2倍は掛かるから安上がり！


昨夜寝ながら考えていた。
200Ｖ電源の足元暖房や充電アンカは、そのまま置いていこうかと思っていたが持って帰ることにする。
なんせワンシーズンしか使ってない。
大した金額ではないのだが今後どうなるか分からないし、息子たちが使うことになるかもしれないから。



運勢はやっと上位。
枕カバーねぇ・・・洗濯くらいはしてみるか！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1794kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.4
EX値（） のグラフ
 		中国語学習
52分
中国語学習（分） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
3834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
だんだんだるまちゃん 2019/02/28 06:05 
他のカラ友さんにもおられますが、
海外からカラダカラできるんですね(*^-^*)へ
ネットってすごいなあ。
 taka* 2019/02/28 07:28 
この国は特殊でVPN（調べてみて下さい）経由じゃないと見られないサイトが沢山有ります。
いわゆる情報操作されてる訳ですが、こうやって書いてるのもたぶん当局には見られています。
なんせ200万人の人間がネット監視しているらしいですから。
じむのぺ 2019/02/28 19:39 
↑当局えげつないΣ(-᷅_-᷄๑)
あ、私のコメントも見られてる！？
 taka* 2019/02/28 20:41 
基本的にこの国から発信するモノは監視されています。
受信の方はfbとか色んなものがブロックされていますから（でも快適じゃないけどVPNで見られるんですけどね）
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