朝から春らしいおだやかな快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月18日（月）

朝から春らしいおだやかな快晴
< 晴れ時々曇り 　｜　ブリスベンもパース... >
オーストラリア出張 初日(一旦出社後、夕方出発)
朝、風呂掃除
出張荷物パッキング
ムーバス→銀座線
出張準備
MASPI出張報告ブリーフィング
室会
昼、山口CFOとランチ@青山外苑
シンクライアント申請、名刺手配など
出張準備等
渋谷→成田エクスプレスで成田空港第2ターミナルへ
チェックインして、WIFIルーターを受け取り、出国審査
JALのサファイアメンバーでカンタスのラウンジOK
19:30発でブリスベンへ
映画、グリーンブックを見て寝る
隣が空いていたが、狭くてあまり熟睡出来ず
目が覚めて、シュガーラッシュの前半まで見て、ブリスベン着
【記録グラフ】
万歩計
11800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、たまごロールとプリン（1人前） --- kcal
12時
昼、特盛焼肉定食（1人前） --- kcal
21時
夜、機内食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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