晴れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月17日(日)

晴れ時々曇り

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朝、風呂掃除
データ移行の続き
樹くんは、ホワイトデーのデート
車でイオンモール日の出町へ
フードコートの銀だこでランチ
出張のお土産を選ぶ
ラウンジで休憩
お土産を買う
武蔵境ヨーカドー
とんかつ屋で夕食
買い物して帰宅


【記録グラフ】
万歩計
6773歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
15時
昼、ネギだこ(1人前) --- kcal
20時
夜、厚切りロースカツ定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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