no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月19日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
おはぎ（2人前） 314 kcal
12時
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
穀物酢（1人前） 4 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
もつ煮込み（1人前） 132 kcal
焼肉（0.4人前） 134 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2407 kcal
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