no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月22日（金）

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イチロー引退か・・・ご苦労様でした。
米国で活躍してくれて日本を世界に広めてくれた貢献は非常に大きい。
次を担うのはコーヘイか？頑張れ〜


星座占いはよく当たっている。
やはり疲れがピークなのか（深酒したのも一因だが）
昨夜は9時半に寝たのに4時半に一度目が覚めた後はブザーがなる5時50分まで熟睡。


さてと、今日が仕上げの日だ。
たぶん何事なく順調に終わるだろう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2113kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.3
EX値（） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
10263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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