no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月30日（土）

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昨日は日本時間朝7時20分に家族LINEで誕生日おめでとうと入れる。
直ぐに次男が続いた。カミさんが返事して、7時半には長男もおめでとう！10分以内で家族間のやりとり終了。
まぁカミさんは実家のお母さん、お姉さんも居るからお祝いして貰っているでしょう。


年度末の最終日、やっと税務署用の資料を受け取ってもらえて一件落着。
手間を取らせやがって・・・(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
あとは来週日本からの出張者に原本を渡せば終わりだ。
4月からの契約書も言われるかもしれないから前以て用意は進めておこうかと思う。



もう1週間スッキリしていないから今月は体重増で終わりそう。
昨夜Ｔわん現地の賃貸サイトを見たら、いちばんのお気に入りが消えていた〜(´Д｀)
たぶん契約済みになったんだろう・・・残念 ´д` ;

今日は現地最後の白髪染め。
シャンプーや歯磨きなど残りの日数見ながら使っています。
今のところちょうどいい感じで無くなる予定。

カミさんに掛け布団は持って帰っていらんか聞いてみたが、東京駐在の時に持って帰った布団も有るからなと返事あり。
200Ｖ用電化製品も置いて行くか・・・
自宅に引越し荷物が到着しても私はＴわんに行ってるだろうし片付けるのはカミさんになってしまうから・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1854kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5639歩
万歩計（歩） のグラフ
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/03/30 18:41 
遅くなりました、奥様 お誕生日おめでとうございますo(^-^)o
荷物は、送っても不要なモノになることが多いでしょうね。
引越しの時の勿体無い精神は捨てないと。
 taka_ 2019/03/30 19:26 
いやどういたしまして、有難うございます。
去年赴任した時はスーツケース2つだけの引越し荷物でしたから、ダンボールに詰めたとしてもそんなに数が有るわけでもないです。高い買い物はしないようにしてたので置いて行っても悔いは残りません。
敷毛布：500円、掛け布団：1600円、足元ヒーター：1300円、充電アンカ：1000円、衣装ケース：1000円？シャワーカーテン：500円くらいなので、これらは全部置いていきます。
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