no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月30日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
焼肉（1人前） 560 kcal
ご飯２００（2人前） 672 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
やよい軒 チキン南蛮定食（1人前） 910 kcal
  3104 kcal
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