no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月31日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
いなふく ごませんべい（1人前） 82.2 kcal
12時
ラーメン（1人前） 713 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
豚汁（2人前） 260 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
うずらフライ（0.5人前） 168 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1881 kcal
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