no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月03日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 93 kcal
ライスカレー（1人前） 769 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ポークソテー（1人前） 323 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
  2645 kcal
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