免疫力アップを目指して…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月11日（木）

免疫力アップを目指して…
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免疫力アップを目指して… 画像1
2月に、喉の痛みを感じて以来…
咳が続いていたんだけど
やっと治り…
…と、思ったら、いつのまにか、鼻声に…
これまた、鼻声が1週間_:(´ཀ`」 ∠):
晩酌も、美味しくない…けど、飲むけどね( ≖ิൠ≖ิ )

毎朝、果物にヨーグルト、納豆にメカブ…R-1
免疫力を高める食事なんだけどなぁ…
身体の変わり目なんですかね…
無理がきかない年齢なんだよ！
もっと身体を大切にしなさい！
と、天の声かな？
【記録グラフ】
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2019/04/11 19:37 
うわー、おいしそう。。
うなぎ？？さん、力出ますね。。
 バービィーちゃん 2019/04/13 05:18 
新潟では、老舗のお店で
肝吸いつきなんだけど
お高い…
さのっちょさんの地元も、うなぎ…有名ですよね？
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