no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年04月20日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
48.1%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
55.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（3人前） 113 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
小林製薬 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
マルマン カリウム バランス（1人前） 3.5 kcal
8時
Rausch チョコレート（6人前） 331 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ [袋] 80g（1人前） 550 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 403 kcal
20時
ごはん（1人前） 403 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 341 kcal
  2949 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE