no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

７S￥ナナシーさん


(男性) A型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

水分量 47.7%	筋肉量 55.3kg	体脂肪率 27.7%
食事の記録 2571kcal	体重 80.7kg

【食事の記録】

6時
シジシージャパンごはん（0.9人前）	259	kcal
日清食品出前一丁（1人前）	468	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
小林製薬亜鉛（2人前）	1.8	kcal
マルマンカリウムバランス（1人前）	3.5	kcal
10時
唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
七尾製菓パピロ（1人前）	387	kcal
17時
焼き餃子（1人前）	382	kcal
ダイエー絹ごし豆腐（1人前）	221	kcal
おろししょうが（2.5人前）	2.2	kcal
イオン株式会社花かつお（1人前）	17.9	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	11	kcal
23時
カレーパン（1人前）	347	kcal
ローソンビーフシチュー（1人前）	217	kcal
	2571	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ