no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月05日（水）

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一昨日は7時34分発の電車で行ったら会社到着が意外と遅かった。
40年ぶりに近いタイムカード！時間が数分遅れているにもかかわらず7時52分打刻、実際は55分到着だったと思う。
そこで昨日は1本前のに乗った。7時10分発、駅からもゆっくり歩いて7時半前には到着。
帰りは終業時間が17時20分だが、39分発の電車が毎日5分位遅延しているのでちょうど乗れる。
もう暫くすれば毎日の時間感覚に慣れてくるだろう。

昨日は帰りの駅でカードが改札の読み取りに反応しない？？
色々やっていたら駅員が出てきたが、何のカード？というのでよく見たらホテルの部屋のカードをかざしていた･･･(ﾟ＿ﾟi)


帰ってから引越し先の部屋へ先行して荷物を持っていった。
冷蔵庫の中の冷凍室の蓋にヒビが入っていてずれていたので直そうとしたらパリンと半分に割れてしまったΣ(ﾟдﾟ；)ガーン
接着剤で修理しては見ようと思うが直らなければ捨ててしまうか・・・
薬屋へ寄ってウナコーワを買ってきた。塗ると痒みは随分軽減される。


写真2は当地の法定休暇の日
今週金曜日は休みだったのに初めて気がつく。
引っ越ししたあと出社しなくて良いなら気は楽だ。

写真3は駅の寿司チェーン店で買った寿司パック
これで360円は安いなぁ～
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2118kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.6
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10354歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/06/05 20:45 
日付の次のカッコは曜日でしょうかʕʘ‿ʘʔ
月〜金じゃあないんですね。日は日曜？そこは同じですか？
 taka* 2019/06/05 21:44 
星期一（または礼拝一）：月・・・・星期六（または礼拝六）：土、星期日または星期天（以下同じ）：日です。
日本は世界でも祝日が多い国ですね。元旦は１日だけが休みです。
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