no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月18日（火）

no title
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う～む・・・
昼の弁当のご飯を少し残したが帰りにコンビニでジャワカレーを見つけてお店でチンしてもらった。
70元で意外に美味しかった。日本の味と遜色ない(*^_^*)
ビールは買わなかったがウイスキーの水割りでボトルを空けた。たぶんカレーのカロリーと水分補給したので今朝の体重なのか？

→出張から帰宅後に測ったら朝から－1.1KGでした～(´∀｀)ﾎｯ


昨日の実験もうまく行かなかった。というか想定通りに進まない。
と思っていたら、どうも測定に使用している器具にも問題が有ったようで、さてどうしようかしらと思う(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
昨日の半日かけた測定を再度やり直すか？？


今日は日本人顧客が来場する。どうするのかと思っていたら夕方になって2F、3Fのモップがけを始めていた。
生産ラインの下はゴチャゴチャしたままなのだが・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

さてとどうなるのか？一緒に出てくれと言われてはいるが、まだ名刺もないしなぁ～・・・というか作る気もないんじゃないかと思っている。
今日は測定もできず1日顧客対応に追われるだろう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2248kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/06/18 18:16 
ジャワカレーは美味しいですよね！！(; ･`д･´)
作る時は、ジャワ中辛または辛口2/3+バーモンド甘口または中辛1/3で作ります！
この割合も各家庭によって違うんだろうなぁ～。
 taka_ 2019/06/18 22:48 
日本の商品を基準に淡い期待をするとえらい目に遭いますよ。
全く期待せずに買ったら案外行けたんで、なんて書いてあるのか見たら爪哇咖哩？？、ああジャワカレーかと気がついた次第です(＇ｰ＇) ﾌﾌ
一昨日の出前一丁だって何処から見ても出前一丁ですけど中身の味付けは香港ですから！
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